为有效筑牢高原检察人员心理健康防线，提升队伍凝聚力和战斗力，松潘县人民检察院于2025年12月17日特邀心理专家“安宁”老师，以“心有阳光，行有力量”为主题，为全院检察人员开展压力管理与情绪调适专题辅导讲座。

　　“安宁”老师紧密结合松潘县地处高原、多民族聚居的区域特点及检察工作属性，深入剖析检察人员各类心理问题。探讨了高原环境对生理、心理的双重影响；围绕检察人员长期深耕案件难点痛点、处理复杂社会关系等工作特点，分析长期伏案与睡眠不足引发的身心疲惫机制。

　　“安宁”老师指出了“追求完美”“情绪内化”等自我调适常见的认知误区，引导检察人员正视压力信号的积极意义。讲座通过“理论+互动”模式，传授科学减压方法，现场教学“即时舒缓技术”，提升检察人员面对高强度工作的即时情绪调节能力；引入“情绪日记”工具，提升自我觉察能力，打破负面思维循环；设计高原特色冥想练习，结合高原自然意象深化身心放松效果，讲座现场反响热烈，检察人员普遍反馈掌握了与压力共处的方式。

　　同时，松潘县人民检察院聘请“安宁”老师为“格桑梅朵”松潘县青少年法治教育基地心理辅导专家。下一步，松潘县人民检察院将持续深化心理健康关爱举措，定期举办心理沙龙，关心关爱检察人员心理健康问题；同时，延伸“未检团队”心理咨询服务能力，为高原未成年人提供更专业的心理调节支持，力争通过科学疏导与人文关怀双轨并行，助力检察人员以积极心态守护雪域正义，践行“心有阳光，行有力量”的职业信念。